艶髪・ハリのあるお肌になるため
取りいれるといいもののお話を簡単にします
毎日の生活に取り入れるといいもの
それは「プロテイン」です
オススメは、植物性のプロテイン（大豆）
肌のキメが細かくなる
もし運動するならば
しなやかな筋肉がつきます
動物性のプロテインはポップコーンみたいな筋肉がついてしまいますから
あまりオススメしません
で★異性を惹きつけるための
艶髪・ハリのあるお肌はタンパク質がとっても重要なのです
よくみかける髪の毛パサパサ系女子。
お肌ボロボロ系女子。
これ単純に栄養が足りてないだけです。
身体は命に大切な順番から栄養を使いますから
表面的なお肌や髪なんかは後回しになってしまうのです。
だから意識的に栄養をたーっぷり取っている人は
表面的な部分にもしっかり栄養がまわってきますから
髪も潤い、お肌もプルプルなのです
外的なアプローチ（エステや美容室でのトリートメント）はダメではないですが
根本的に身体の内側から変えないと話になりません。
コツコツ頑張りましょう
恋愛 婚活 OMプロデュース
（夫婦関係 浮気 不倫問題まで）
コメントを残す